Tag: طعم و رنگ

چقدر از سیب زمینی شیرین استفاده میکنید؟ از خواصش اطلاع دارید؟ طعم شیرین این سیب زمینی بخاطر وجود مقدار زیادی بتاکاروتنه. بتاکاروتن باعث تولید ویتامین A  در بدن ما میشه و برای سلامت چشم و پوست مفیده. علاوه بر ویتامین A، قند و نشاسته داری ویتامین های C و B هست  

در مطالب قبل چند آموزش برای تهیه چیپس های میوه براتون به اشتراک گذاشته بودیم. این هم آموزش چیپس خرمالو. همونطور که میدونید چیپس . میوه ها جایگزین خیلی خوبی برای انواع دیگه ی تنقلاته. سالم و پرانرژی باشید  

آووکادوی سوخاری تا بحال امتحان کردید؟ حتما میدونید که آووکادو خواص فوق العاده  زیادی داره. و برای سلامتی خیلی مفیده