Tag: سیب زمینی شیرین

چقدر از سیب زمینی شیرین استفاده میکنید؟ از خواصش اطلاع دارید؟ طعم شیرین این سیب زمینی بخاطر وجود مقدار زیادی بتاکاروتنه. بتاکاروتن باعث تولید ویتامین A  در بدن ما میشه و برای سلامت چشم و پوست مفیده. علاوه بر ویتامین A، قند و نشاسته داری ویتامین های C و B هست